Pasangan artis Darius Sinathrya dan Donna Agnesia membeberkan rahasia mencegah penyakit diabetes di keluarganya. Hal tersebut diungkapkan saat sesi talkshow di acara #Hands4Diabetes yang diselenggarakan oleh Tropicana Slim pada Minggu (17/11/2024) di Lapangan Banteng, Jakarta Pusat.

Sebagai seorang kepala keluarga, Darius selalu menekankan pentingnya menjaga pola hidup sehat di dalam lingkungan keluarganya. Itu menurunya menjadi bentuk kasih sayang untuk dirinya sendiri dan juga untuk seluruh anggota keluarganya.

"Ya, pasti ya (menjaga pola hidup sehat), pasti kita semua melakukan sesuatu hal yang positif, yang baik, termasuk juga menjaga gaya hidup yang sehat, menjaga kesehatan kita. Kita lakukan itu dengan kesadaran penuh bahwa kita harus ada selama mungkin dan hidup bersama selama mungkin (dengan) orang-orang yang kita sayang, yaitu adalah keluarga kita," katanya.

Darius mengaku ketika dirinya bersama Donna memutuskan untuk menikah, mereka sudah memupuk kesadaran untuk menjaga pola hidup sehat. Tidak lupa, ia juga selalu mengedukasi anak-anaknya untuk belajar mengenai asupan makanan apa saja yang harus dikonsumsi dan dibatasi.

"Aku sama Donna, sama-sama punya kesadaran sejak menikah untuk menjaga pola hidup yang sehat dan juga mengajarkan anak-anak kita, Lionel, Diego, Sabrina juga. Walaupun masih kecil, tapi mereka sudah tahu apa yang harus dikonsumsi, apa yang tidak baik untuk dikonsumsi, yang memang ada ambang batasnya seperti asupan gula misalnya," ungkap Darius.

BACA JUGA

Tak menampik, Darius mengaku khawatir dengan keberadaan berbagai makanan dan minuman manis yang ditujukan untuk anak-anak. Oleh sebab itu, ia menegaskan pentingnya mengedukasi anak sehingga mereka memiliki self-filter dalam menerapkan pola hidup sehat.

"Karena kan nggak mungkin kita sebagai orang tua 24 jam mengawasi terus-terusan gitu ya, pasti ada keterbatasan pengetahuan kita. Pemahaman kita yang baik tentang bagaimana menjaga konsumsi asupan makanan, menjaga olahraga, istirahat yang cukup, itu kita turunkan (ke anak)," tambahnya.

Ia juga mengatakan hal tersebut dilakukan sebagai bentuk upaya agar keturunannya senantiasa dalam keadaan sehat dan dapat memiliki umur yang panjang.

Senada dengan suaminya, Donna juga menceritakan bagaimana cara mengelola asupan nutrisi yang sehat dan seimbang bagi anak-anaknya. Salah satunya dengan membiasakan ketiga anaknya untuk membawa bekal makanan dari rumah.

"Anak-anak kita usahakan mereka pun sekolah bawa bekelnya dari rumah karena kita tau, yang masak tau, bahan bahan yang digunakan. Jadi, memang Harus pintar-pintar memilih yang terbaik untuk keluarga," tandasnya.

BACA JUGA