Surabaya (beritajatim.com) – Judi online kini semakin mudah diakses oleh siapa saja melalui berbagai platform dan aplikasi. Namun, di balik kemudahan ini, terdapat risiko kecanduan yang bisa mengancam kesehatan mental dan finansial seseorang.

Menurut Kementerian Komunikasi dan Informatika atau Komenkominfo, kecanduan judi online tidak hanya berdampak pada permasalahan ekonomi tetapi juga dapat menyebabkan depresi hingga gangguan jiwa. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda kecanduan judi online serta cara mengatasinya.

Tanda-tanda Kecanduan Judi Online

1. Terobsesi dengan Judi Online

Individu yang kecanduan akan terus memikirkan perjudian, taruhan, atau strategi yang harus dilakukan, bahkan di luar waktu berjudi.

2. Hasrat Kuat Berjudi

Merasa sangat ingin berjudi ketika tidak dapat melakukannya karena koneksi internet yang buruk atau alasan lainnya.

3. Mengabaikan Kewajiban

Sering kali mengabaikan pekerjaan atau sekolah demi berjudi.

4. Penggunaan Waktu yang Berlebihan

Menghabiskan sebagian besar waktu untuk berjudi, sehingga mengabaikan kegiatan lain.

5. Masalah Keuangan

Mengalami banyak masalah keuangan seperti tagihan yang belum dibayar, memiliki banyak utang, dan masih banyak lagi.

6. Mengambil Risiko Lebih Besar

Cenderung mengambil risiko yang lebih besar saat berjudi untuk mendapatkan sensasi yang sama.

7. Perasaan Bersalah

Meskipun merasa bersalah, tetap tidak bisa berhenti berjudi.

8. Berbohong Tentang Perjudian

Berbohong kepada teman, keluarga, atau rekan kerja mengenai kebiasaan berjudi.

9. Isolasi Sosial

Menarik diri dari lingkungan sosial dan mengalami masalah dalam hubungan dengan teman atau keluarga.

10. Kondisi Mental Memburuk

Menggunakan ponsel atau laptop secara diam-diam dan mengalami penurunan kondisi mental.

Cara Mengatasi Kecanduan Judi Online

1. Niat Berhenti Sekarang Juga

Langkah pertama yang paling penting adalah memiliki niat yang kuat untuk berhenti berjudi. Tanpa niat yang teguh, usaha apapun akan sia-sia.

2. Cari Dukungan

Mencari dukungan dari keluarga, teman, atau kelompok pendukung dapat memberikan motivasi dan dukungan emosional yang diperlukan untuk mengatasi kecanduan.

3. Alihkan Dengan Kesibukan Positif

Lakukan beragam aktivitas positif untuk mengalihkan kebiasaan judi online, seperti mengambil pekerjaan sampingan, berolahraga, atau perbanyak ibadah.

4. Terapi dan Konseling

Mengikuti terapi atau konseling dengan profesional dapat membantu mengidentifikasi akar masalah dan memberikan strategi untuk mengatasi kecanduan judi online. [fyi/aje]