Lukman Kudonarpodo (kiri) meresmikan KJN Semarang (foto: istimewa)

Krjogja.com - SEMARANG - Komunitas Jalan Nordik Semarang diresmikan Lukman Kudonarpodo SH MIR, yang merupakan Ketua KJNI Wilayah DIY mewakili KJNI Pusat. Acara peresmian sekaligus pelantikan diadakan di Argo Edu Park, Kebon Benih Karanggeneng, Semarang, Selasa (11/7/2023).

Dengan peresmian ini maka tiga kelompok Komunitas Jalan Nordik yang ada di Semarang yaitu Komunitas Jalan Nordik Harmoni, Komunitas Jalan Nordik Sehat dan Komunitas Jalan Nordik Plamongan telah dipersatukan ke dalam wadah Komunitas Jalan Nordic Cabang Semarang.

"Hingga saat ini telah terbentuk empat Komunitas Jalan Nordik di Jawa Tengah yaitu Komunitas Jalan Nordik Semarang, Solo, Cepu dan Karanganyar. Sebentar lagi pada Agustus 2023 akan segera diresmikan Komunitas Jalan Nordik Klaten. Dengan terbentuknya beberapa Cabang komunitas jalan Nordik ini maka Jawa Tengah akan ditetapkan menjadi Komunitas Jalan Nordik Wilayah Jawa Tengah yang membawahi cabang-cabang yang ada," ujar Lukman.

"Komunitas Jalan Nordik Indonesia (KJNI) berdiri 23 April 2019, dalam usianya yang baru 4 tahun KJNI telah berkembang dengan pesat dan telah menyebar di seluruh pulau jawa dengan anggota tercatat lebih dari 1.000 anggota. Untuk yang akan datang sudah ada rencana pengembangan KJNI di luar Jawa," ungkap Lukman Kudonarpodo.

Disebutkan Lukman, sebenarnya sudah banyak masyarakat di luar Jawa yang menggemari olah raga ini, tetapi masih bersifat Individu/Kelompok yang belum tergabung dalam Komunitas Jalan Nordik Indonesia (KJNI).

Tidak heran olah raga ini yang berasal dari Finlandia dengan cepat berkembang di Indonesia karena manfaatnya yang nyata dirasakan oleh masyarakat.

"Dengan olahraga jalan nordik yaitu jalan menggunakan ayunan dua tongkat, tidak hanya melatih otot kaki, tapi melatih otot tubuh bagian atas. Dengan gerakan ayunan tongkat kiri kanan maka otot lengan, bahu, punggung pinggang, dada dan leher semua akan terlatih," tuturnya.

Menurut penelitian American Nordic Walking Federation (ANWF) diklaim dengan jalan nordic 90% otot tubuh menjadi terlatih. Keunggulan olahraga ini adalah bersifat low impack, menjaga keseimbangan tubuh dan mengurangi beban pada lutut, sehingga sangat cocok untuk para senior.

Dalam peresmian KJNI Semarang sekaligus dilantik Ir H Zaenal Achmad Dipl HE sebagai Ketua KJNI Cabang Semarang. "Selanjutnya diharapkan KJNI Cabang Semarang segera menyusun anggota pengurus secara lengkap," pungkasnya. (Rar)