POROS.ID - Kerap kali kali kita mendengar kalau suatu hubungan tanpa pertengkaran itu bagaikan sayur tanpa garam, terasa hambar. Dalam kata lain, pertengkaran adalah bumbu pemanis rumah tangga.

Bahkan banyak yang berpendapat kalau pertengkaran terkadang dibutuhkan untuk mempererat hubunganmu dengan pasangan.

Hal ini mungkin ada benarnya, tetapi cara menyikapi pertengkaran yang salah malah justru dapat memperburuk hubungan lo. Sebab, perkataan menyakitkan yang terlontar atau membentak pasangan tentu dapat berdampak negatif ke aspek psikologi satu sama lain.

Jadi, bagaimana caranya agar kamu dan pasangan dapat tetap bersikap bijak ketika hati dan pikiran masih panas? Yuk, ketahui rahasia untuk mengatasinya di sini!

Cara Mengatasi Pertengkaran dengan Pasangan:

Mulai dari menjaga emosi dirimu sendiri agar tidak memuncak, hingga meminta maaf kepada pujaan hatimu. Cobalah untuk mengatasi pertengkaran dengan beberapa cara berikut ini:

1. Jaga agar Emosi Tidak Memuncak

Jika kamu sudah lama berhubungan dengan pasangan, mestinya kamu sudah tahu apa tanda-tanda pada dirinya ketika sudah mulai emosi. Ketika tanda-tanda tersebut sudah muncul, jangan pancing emosinya hingga memuncak dengan mengeluarkan kata-kata sinis dan menyinggung.

Namun, cobalah mendiamkannya dulu untuk sementara untuk mendinginkan suasana. Walaupun hal tersebut sulit dilakukan, apalagi jika kamu juga sedang marah, tapi cara tersebut dapat mencegah situasi semakin buruk. Setelah kamu dan dirinya sudah sama-sama tenang, barulah lanjutkan pembicaraan.

2. Hindari Membentak atau Berteriak

Jika emosi mulai naik dan suara juga mulai meninggi, segeralah sadar dan tenangkan diri dengan memejamkan mata dan mengambil napas beberapa kali.

Kemudian lanjutkan pembicaraan dengan suara yang normal. Orang yang sedang marah memang tergoda untuk membentak dan berteriak, karena kedua hal tersebut merupakan cara untuk meluapkan emosi. Namun, membentak dan berteriak adalah sikap yang tidak bijaksana dan hanya akan menyakiti lawan bicara. Jadi, hindarilah kedua hal tersebut saat bertengkar dengan pasangan.

3. Jangan Selalu Menyalahkan

Ciri lainnya orang yang sedang marah adalah suka menunjuk-nunjuk kesalahan lawan bicaranya.