INDOZONE.ID - Abai merawat kulit biasanya sering memicu kulit kusam, jerawatan sampai penuaan dini. Hal ini dipicu karena kebiasaan buruk selama melakukan perawatan kulit.

Dari mulai menggunakan produk skincare, makeup, caranya sampai diet sehari-hari. Masih banyak yang abai dan hasilnya pasti enggak maksimal. 

Berikut 9 kebiasaan perawatan kulit yang harus ditinggal di 2023 karena bisa bikin kulit rusak sampai timbul masalah lain, dilansir dari Timesofindia berdasarkan pengamatan Dr Reena Sharma, Dermatologist, Cosmetologist & Laser Surgeon, Derma Essence Skin Clinic & Laser Centre.

Baca Juga: 5 Produk Skincare yang Diprediksi Laris dan Populer di 2023

6. Makeup berpigmen tinggiIlustrasi makeup. (Freepik)

Menggunakan makeup yang mengandung pigmentasi tinggi, seperti eyeshadow biru dan hijau, maskara berwarna, berisiko mengiritasi kulit dan sulit dibersihkan. Akibatnya, kamu mudah mengalami dermatitis di sekitar mata.

7. Kebanyakan makan ini

Kamu harus menghentikan konsumsi makanan dan minuman yang mengganggu hormon, jika ingin kulit lebih sehat. Coba hindari makanan pedas, cokelat juga susu karena mudah memicu penyakit seperti jerawat, rosacea, dan alergi. 

Baca Juga: Jangan Disepelekan! Jaga Kesehatan Kulit saat Musim Dingin Itu Penting, Ini 5 Tipsnya

8. Jarang makan sayur dan buah

Dalam hidupnya, terkadang orang tidak suka makan sayur dan buah. Padahal kalau kamu makan lebih banyak buah dan sayuran yang mengandung tinggi mineral, antioksidan, dan zat lain yang akan membantu melembapkan dan memberikan kekenyalan kulit.

9. Kurang tidurIlustrasi kurang tidur. (Freepik)

Kurang tidur bisa menurunkan produksi kolagen, protein yang menjaga kesehatan kulit dan bebas keriput, serta mengontrol hormon stres, yaitu kortisol. Untuk kulit yang baik, pastikan untuk tidur selama 7 hingga 9 jam setiap malam.

Artikel Menarik Lainnya: