PRFMNEWS - Banyak orang yang menyepelekan biji semangka, padahal ada beberapa manfaat yang terkandung jika kita sering mengkonsumsinya secara rutin.

Saat mengkonsumsi buah semangka, banyak sekali orang yang tidak tahu sehingga langsung membuang bijinya.

Padahal manfaat pada biji dan buah semangka sangat banyak sekali, sebaiknya anda harus rutin mengkonsumsi biji serta buah semangka agar memberikan dampak positif pada tubuh.

Baca Juga: Anggota Polisi Ditahan Atas Dugaan Tindak Asusila dan Kekerasan Fisik di Kepualuan Seribu

Selain itu, kandungan pada buah semangka terdapat banyak air yang dapat mencegah dehidrasi pada tubuh anda.

Dari rasanya yang manis, buah semangka banyak diminati semua kalangan. Sehingga perlu diketahui manfaat apa yang terkandung pada biji dan buah semangka untuk kesehatan tubuh.

Mengkonsumsi buah semangka sebaiknya dimakan dengan bijinya, meskipun bijinya terasa pahit, tetapi dampak perubahan pada tubuh sangat menjanjikan.

Baca Juga: Streaming dan Jadwal Tayang Preman Pensiun 7 Malam Ini di RCTI: Bang Edi Adakan Rapat Perang

Dikutip dari YouTube Emasuperr, dr Ema Surya Pertiwi mengatakan bahwa sebaiknya jika mengkonsumsi semangka ada baiknya dengan bijinya sekaligus.

Menurut dr Ema, kandungan pada biji, buah serta kulit semangka banyak sekali manfaatnya.

“Dulu akutuh suka banget makan semangka merah tanpa biji, tapi sekarang aku lebih suka makan semangka yang ada bijinya. Karena ternyata biji semangka serta kulitnya nih mengandung banyak nutrisi,” tutur dr Ema seperti dikutip prfmnews.id hari Jumat, 9 Desember 2022.

Baca Juga: Sekelompok Pelajar Serang SMKN 3 Semarang, Para Pelaku Sudah Diringkus Polisi

Menurut dr Ema, kandungan pada semangka itu sangat banyak sekali sehingga dapat memberikan manfaat pada tubuh kita.

Ada beberapa manfaat yang terkandung dalam buah semangka yaitu L-Citruline, L-Arginin, Likopen, Vitamin C, Vitamin A, bahkan tinggi akan serat dan elektrolit.

“Makanya kalau temen-temen pengen lebih awet muda, kulitnya lebih cerah, dan mencegah penuaan disarankan untuk mengkonsumsi semangka yang ada bijinya,” ucap dr Ema.***