Espos.id, SOLO - Kemampuan dalam bercinta memang menjadi kunci dalam hubungan suami-istri. Kemampuan ini tentu harus didukung vitalitas yang lebih prima. Untuk itu perlu dukungan dari gaya hidup sehat dan mengonsumsi sejumlah ramuan kesehatan yang baik. Jangan tergoda dengan obat-obatan kimia tentu saja.

Merujuk pada sidomunculstore.com, ada sejumlah ramuan yang bisa Anda bikin sendiri agar vitalitas lebih jos gandhos.

1. Jus Buah Delima
 Dengan sifat afrodisiak yang dimiliki, ekstrak buah delima dapat membuat Anda lebih bersemangat. Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi jus delima dapat meningkatkan frekuensi penetrasi. Bukan hanya itu, kandungan antioksidannya dapat meningkatkan stamina Anda saat melakukan aktivitas fisik serta mengatasi ejakulasi dini.

2. Jus Seledri
 Tanaman seledri ini terkenal memiliki kemampuan untuk mendukung peningkatan hormon testosteron, yang tentunya dapat mendorong gairah dan membuat Anda lebih berenergi saat beraktivitas intim.

3. Jus Pisang
 Buah pisang mengandung kalium serta riboflavin, yakni dua nutrisi penting yang dapat meningkatkan libido. Bukan hanya itu, buah ini juga mampu mendorong produksi  serotonin yang efektif meningkatkan suasana hati pria dan mendorong keinginan seksualnya. Selain itu, pisang juga berfungsi sebagai sumber energi yang luar biasa untuk semua aktivitas penting.

4. Jus Alpukat
Buah Alpukat terkenal sebagai afrodisiak yang dapat mendorong gairah karena kandungan fitonutriennya yang mampu meningkatkan hasrat. Kandungan asam folat yang tinggi pada alpukat juga akan membantu metabolisme protein yang menjadi sumber energi .

5. Jus Semangka
 Tidak hanya memberikan kesegaran di tengah cuaca yang panas, semangka juga dapat membantu Anda bertenaga lebih lama. Minuman penambah stamina pria alami ini mempunyai sitrulin yang dapat bertransformasi menjadi arginine yang kemudian dapat berubah menjadi oksida nitrat. Oksida nitrat ini dapat mencegah ejakulasi dini sekaligus meningkatkan stamina tubuh.

7. Minuman Cokelat
 Cokelat (cocoa) juga dapat bertindak sebagai afrodisiak sehingga konsumsinya dapat meningkatkan hasrat seksual. Selain itu, cokelat juga mempunyai kandungan kafein yang dapat meningkatkan energi tubuh Anda.

8. Susu
 Susu banyak digunakan oleh para atlet untuk membuat tubuh mereka menjadi lebih prima baik saat berlatih atau bertanding. Anda bisa mengonsumsinya dengan tambahan jahe merah karena herbal ini mempunyai afrodisiak yang dapat membangkitkan gairah.

10. Jus Stroberi
 Minuman energi untuk bercinta yang tidak kalah efektif adalah jus stroberi. Kandungan mineral seperti magnesium dan kalium pada stroberi memiliki potensi untuk membangkitkan gairah seks.  Menambahkan susu ke dalam jus stroberi juga bisa menjadi cara yang bagus untuk mendapatkan sumber energi tambahan dan meningkatkan stamina Anda.