Jakarta, Beritasatu.com - Rebusan nanas dianggap efektif untuk meredakan flu dan batuk berkat berbagai kandungannya. Sebagai buah yang menyegarkan, nanas dapat dijadikan obat alami untuk mengatasi masalah kesehatan ini.

Dikutip dari Medshun, Jumat (18/10/2024), nanas kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C dapat membantu tubuh melawan infeksi penyebab flu dan batuk, serta memperpendek durasi dan mengurangi keparahan gejala.

Nanas mengandung enzim bromelain yang memiliki sifat antiinflamasi. Enzim ini dapat mengurangi peradangan di saluran pernapasan dan membantu melarutkan lendir yang menumpuk.

Dengan memecahkan dan mengencerkan lendir di tenggorokan, bromelain dapat meredakan batuk berdahak. Selain itu, sifat antiinflamasi ini juga dapat mencegah dan mengobati radang tenggorokan akibat batuk berdahak dalam jangka panjang.

Meskipun nanas memiliki manfaat, perlu diingat nanas tidak dapat menggantikan obat atau pengobatan medis yang diberikan oleh dokter. Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan nanas sebagai pengobatan alami untuk flu dan batuk.