Mojokerto (beritajatim.com) – Jelang pemberangkatan Jemaah Calon Haji (JCH) Kota Mojokerto pada, 27 Mei 2024 mendatang, Pejabat (Pj) Wali Kota Mojokerto, Moh Ali Kuncoro megimbau agar para JCH senantiasa menjaga kesehatan. Diperkirakan kondisi suhu di tanah suci mencapai 40 derajat celcius.

“Tolong selalu dijaga kesehatannya agar selalu fit. Sehinggga hari H pemberangkatan maupun selama beribadah di Arab Saudi, insya Allah bisa berjalan lancar,” ungkap orang nomor satu di lingkup Pemerintah Kota (Pemkot) Mojokerto, Moh Ali Kuncoro, Selasa (14/5/2024).

Mengingat dalam menunaikan serangkaian ibadah haji, tegas Mas Pj (sapaan akrab, red), menekankan pada kekuatan fisik. Selain itu, kondisi suhu yang tinggi diperkirakan mencapai 40 derajat celcius juga menjadi tantangan bagi JCH asal Indonesia.

“Pemerintah juga menyiapkan tenaga kesehatan haji. Dari Kota Mojokerto, kami memberangkatkan satu dokter dan satu perawat untuk membantu jemaah,” tegas Kepala Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Jawa Timur ini.

Sementara itu, Kepala Dinas Kesehatan Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (Dinkes PPKB) Kota Mojokerto, dr Farida Mariana juga menganjurkan agar para JCH memperbanyak exercise atau latihan fisik ringan seperti jalan kaki.

“Tapi sekuatnya, sesuai kondisi masing-masing jemaah. Misalnya jika punya penyakit jantung, hipertensi, itu tentu disesuaikan dengan kondisi masing-masing. Para CJH juga agar memperhatikan asupan makanan bergizi,” terangnya.

Selain itu, lanjut sosok yang juga terpilih sebagai Tenaga Kesehatan Haji Indonesia (TKHI) tahun ini juga menghimbau agar JCH menambah konsumsi banyak sayur dan buah, serta minum air minimal dua liter. Makanan yang berpotensi mengganggu sistem pencernaan harus dihindari.

“Seperti terlalu pedas, tinggi lemak, gula, garam, dan menghasilkan gas seperti sayur kol, durian, soda. Sehingga menjelang berangkat tidak ada gangguan pencernaan pada para JCH. Para JCH juga diharapkan membawa kebutuhan obat pribadi masing-masing,” pesannya.

Mengingat, lanjut dr Farida, jenis obat pribadi spesifik yang dibutuhkan tersebut belum tentu disediakan oleh pemerintah atau bisa didapatkan di Arab Saudi. Meski pihaknya juga menyiapkan vitamin untuk para JCH Kota Mojokerto.

“Kami juga menyiapkan vitamin untuk masing-masing JCH Kota Mojokerto. Satu strip isi 10 biji, harus diminum sebelum puncak haji, Armuzna (red: Arafah, Muzdalifah, dan Mina),” pungkasnya. [tin/but]