Jakarta, Beritasatu.com - Pria sering kali mengabaikan perawatan kulit, yang dapat menyebabkan kulit kusam. Kulit kusam dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari berlebihan tanpa perlindungan, polusi udara, dan kurangnya rutinitas perawatan kulit yang tepat.

Selain itu, gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang tidur, merokok, konsumsi alkohol, serta pola makan yang tidak seimbang juga turut berkontribusi pada munculnya kulit kusam.

Berikut ini rangkaian skincare yang bisa diikuti oleh pria untuk mengatasi kulit kusam, dilansir dari laman GQ, Kamis (18/7/2024).

1. Pembersih wajah
Langkah pertama dalam rutinitas skincare adalah membersihkan wajah. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Untuk kulit normal, gunakan pembersih wajah yang lembut dan bebas sabun.

Untuk kulit berminyak, gunakan pembersih wajah yang mengandung bahan-bahan, seperti salicylic acid atau benzoil peroksida. Untuk kulit kering, gunakan pembersih wajah yang mengandung bahan-bahan yang melembapkan, seperti hyaluronic acid atau gliserin.

2. Toner
Setelah membersihkan wajah, gunakan toner untuk menyeimbangkan pH kulit dan membantu mengangkat sisa kotoran dan makeup yang mungkin masih menempel di wajah. Pilihlah toner yang bebas alkohol dan mengandung bahan-bahan yang menenangkan, seperti witch hazel atau aloe vera.

3. Serum
Serum adalah produk skincare yang mengandung konsentrasi tinggi bahan-bahan aktif yang dapat membantu mengatasi masalah kulit tertentu. Untuk kulit kusam, Anda bisa menggunakan serum yang mengandung bahan-bahan, seperti vitamin C, niacinamide, atau retinol.

4. Pelembap
Pelembap adalah produk skincare yang penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Pilihlah pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Untuk kulit normal, gunakan pelembap yang ringan dan bebas minyak. Untuk kulit berminyak, gunakan pelembap yang berbahan dasar gel. Untuk kulit kering, gunakan pelembap yang berbahan dasar krim.

5. Tabir surya
Sunscreen merupakan produk skincare yang penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.

6. Eksfoliasi dua kali seminggu
Gunakan scrub fisik atau eksfoliator kimia terutama yang mengandung asam salisilat) untuk mengangkat sel kulit mati dan meningkatkan regenerasi kulit.

Tips agar Terhindar dari Kulit Kusam
1. Minum air putih yang cukup setiap hari untuk membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.

2. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan ikan

3. Tidur yang cukup setiap malam untuk membantu kulit beregenerasi.

4. Kelola stres dengan baik, karena stres dapat menjaga kondisi kulit.

5. Hindari merokok dan konsumsi alkohol secara berlebihan, karena dapat merusak kulit.