Ulfah menjelaskan berbagai faktor yang dapat memicu diabetes dan hipertensi, mulai dari faktor genetik, pola makan yang tidak sehat, obesitas, hingga kebiasaan merokok dan minum alkohol.

RAKYATKU.COM, BARRU - Plt Ketua Tim Penggerak PKK Kabupaten Barru, Ulfah Nurulhuda Suardi memberikan edukasi penting kepada peserta Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) di Pantai Pijar, Desa Tellumpanua, Kecamatan Tanete Rilau, Kamis (8/8/2024).

Dalam acara yang digelar oleh UPT Puskesmas Pekkae ini, Ulfah menekankan pentingnya pencegahan terhadap penyakit kronis seperti diabetes melitus dan hipertensi.

"Usia 60 tahun adalah masa di mana kita harus lebih waspada terhadap penyakit kronis. Namun, dengan menerapkan pola hidup sehat, kita bisa mencegah dan mengendalikan penyakit ini," tegas Dokter Ulfah.

Baca Juga : TP PKK Barru dan Provinsi Sulsel Kolaborasi Tingkatkan Kesejahteraan Masyarakat

Dalam paparannya, Ulfah menjelaskan berbagai faktor yang dapat memicu diabetes dan hipertensi, mulai dari faktor genetik, pola makan yang tidak sehat, obesitas, hingga kebiasaan merokok dan minum alkohol.

Ia juga memberikan tips-tips sederhana untuk menjaga kesehatan, seperti berolahraga secara teratur, mengonsumsi makanan bergizi, dan menjaga berat badan ideal.

"Senam yang rutin dilakukan oleh peserta Prolanis merupakan langkah yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah," puji Ulfah. Ia berharap kegiatan serupa dapat terus dilakukan di seluruh puskesmas di Kabupaten Barru.

Baca Juga : Barru Perkuat Pencegahan Stunting, Dokter Ulfah Kukuhkan Duta Parenting

Kegiatan edukasi ini mendapat sambutan positif dari peserta Prolanis. Mereka merasa terbantu dengan informasi yang diberikan oleh Ulfah.

"Dengan mengetahui faktor risiko dan cara pencegahannya, saya jadi lebih termotivasi untuk menjaga kesehatan," ujar salah satu peserta.