Hari Yoga Internasional atau International Day of Yoga diperingati pada tanggal 21 Juni. Peringatan ini merupakan ajakan kepada masyarakat luas untuk melakukan aktivitas sehat yang menghubungkan tubuh, pikiran, dan jiwa raga bernama yoga.

Berikut serba-serbi Hari Yoga Internasional 2024.

Gagasan Hari Yoga Internasional pertama kali diusulkan oleh Perdana Menteri Narendra Modi pada 27 September 2014 saat pidatonya di Majelis Umum PBB. Narendra Modi mendeskripsikan tentang yoga dalam pidatonya pada pembukaan sesi ke-69 Majelis Umum.

-

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

"Yoga adalah hadiah yang tak ternilai dari tradisi kuno kita. Yoga mewujudkan kesatuan pikiran dan tubuh, pikiran dan tindakan pendekatan holistik yang berharga untuk kesehatan dan kesejahteraan kita. Yoga bukan hanya tentang olahraga; itu adalah cara untuk menemukan rasa kesatuan dengan diri sendiri, dunia dan alam," kata Narendra Modi.

Lalu, pada 11 Desember 2014, Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) memproklamasikan 21 Juni sebagai Hari Yoga Internasional melalui resolusi 69/131. Pada tanggal 21 Juni 2015, hampir 36.000 orang, termasuk Perdana Menteri Modi, dan banyak tokoh politik terkenal lainnya dari seluruh dunia, melakukan 21 asana (postur yoga) selama 35 menit di New Delhi pada Hari Yoga Internasional pertama.

Tanggal 21 Juni dipilih karena merupakan Summer Solstice, hari di mana matahari paling banyak keluar dari hari lainnya dalam setahun. Secara keseluruhan, Hari Yoga Internasional mendapat dukungan dari 177 negara yang menyatakan 21 Juni sebagai Hari Yoga Internasional.

Yoga adalah latihan fisik, mental, dan spiritual asal India. Kata 'yoga' berasal dari bahasa Sanskerta yang berarti "menggabungkan", "mengikat" atau "menyatukan", melambangkan kesatuan pikiran dan tubuh; pikiran dan tindakan; pengekangan dan pemenuhan; harmoni antara manusia dan alam, dan pendekatan holistik untuk kesehatan dan kesejahteraan.

Yoga sendiri merupakan olahraga yang berasal dari tradisi India kuno. Yoga dikembangkan sebagai cara untuk menghubungkan pikiran, tubuh, dan jiwa. Selain itu, yoga juga merupakan metode olahraga dan relaksasi, dengan klaim dapat membantu kesejahteraan tubuh secara umum, mengurangi cedera fisik, dan nyeri kronis.

Tahun ini, Hari Yoga Internasional 2024 mengusung tema "Yoga for self and society" yang artinya "Yoga untuk diri sendiri dan masyarakat".