INDOZONE.ID - Bulan suci Ramadan tahun ini dimulai pada 23 Maret 2023. Selama Ramadhan, umat Islam menahan diri untuk tidak makan dan minum antara matahari terbit dan terbenam.

Hanya boleh makan dua kali sehari, yakni saat sahur sebelum fajar dan saat buka puasa setelah  matahari terbenam.

Puasa bertujuan untuk membantu mengajarkan umat Islam tentang pengendalian diri, dan kemurahan hati. Lapar mengingatkan kita pada orang miskin, yang sering kelaparan.

Baca juga: Jelang Sahur Puasa Pertama, Seorang Pria Mabuk Tewas Ditikam di Tanah Abang

Ada banyak mitos tentang Ramadan mulai dari mengapa dilakukan hingga bagaimana penerapannya. Dilansir Indy100, berikut beberapa fakta dan mitos tentang puasa yang tidak boleh kamu percaya begitu saja.

Salah satu mitos paling umum tentang Ramadan adalah bahwa kamu harus berpuasa apapun yang terjadi.

Puasa Ramadan hanya diharapkan bagi mereka yang fit dan sehat untuk melakukannya. Jika sakit, hamil, menyusui, atau sedang menstruasi, kamu tidak perlu ikut puasa, tapi harus menggantinya dilain waktu.

Menyikat gigi selama Ramadan tidak dilarang sama sekali, ini bahkan dianjurkan. Ramadan adalah bulan yang mencari kesucian, baik jasmani maupun rohani, sehingga kebersihan jasmani dianjurkan.

Makan dan minum bukan satu-satunya aktivitas yang harus dihindari selama Ramadan. Tapi kamu juga harus fokus pada 'dosa yang berhubungan dengan lidah' seperti bergosip.

Baca juga: Fakta Puasa Bisa Buat Kulit Wajah Jadi Sehat, Bisa Cegah Penuaan!

Pada siang hari, umat Islam juga harusmenjauhkan diri dari perkelahian, merokok, dan seks.

Tentu saja, tidak mungkin untuk tidak menelan ludah sendiri, karena itu adalah refleks alami. Akan tetapi, yang membatalkan puasa adalah menelan ludah orang lain.

Mencium pasangan saat berpuasa tidak diperbolehkan karena inti dari puasa adalah kemampuan untuk mengendalikan nafsu.

Artikel Menarik Lainnya: