PRFMNEWS - Berbelanja tak jarang menjadi hobi sebagian masyarakat.

Bahkan barang yang mereka beli tersebut tidaklah terlalu digunakan dalam aktivitas sehari-hari.

Bahkan saking seringnya belanja, ada juga seseorang membeli suatu barang dengan harga yang sangat mahal dan hanya dipajang saja.

Baca Juga: Manfaat Kentang Dikonsumsi Setiap Hari, Diantaranya Atasi Hipertensi dan Diabetes kata dr. Saddam Ismail

Sebagian juga ada yang rela berbelanja barang yang mereka butuh dengan berutang.

Dokter Saddam Ismail mengungkap bahwa seseorang yang berbelanja secara berlebihan hingga kecanduan berkemungkinan besar memiliki gangguan mental.

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail mengungkapkan ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar tidak kecanduan dalam berbelanja.

Baca Juga: Tidak Bikin Rematik, Berikut 4 Manfaat Mandi di Waktu Malam, Menurut dr. Saddam Ismail

Berikut cara efektif dan mudah yang bisa dilakukan secara rutin agar terhindar dari kecanduan berbelanja.

1. Batasi finansial anda agar tidak habis uang gajian di pertengahan bulan dan jangan sampai berutang.

2. Dahulukan belanja barang yang lebih penting dan berguna untuk kehidupan sehari-hari.

Baca Juga: Dua Makanan Ini Bisa Sembuhkan Batuk Kering dan Berdahak, Kata dr Saddam Ismail

3. Alihkan ke hal positif lainnya ketika mengalami stress, cemas dan gelisah, seperti nonton film atau olahraga.

4. Buat daftar belanjaan yang ingin dibeli.***