PRFMNEWS – Bagi kalian yang mungkin sedang mencari solusi untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengatasi kebotakan, mungkin bisa menyimak penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi berikut ini.

dr. Ema menjelaskan tentang 3 jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut serta mengatasi kebotakan.

Berikut penjelasannya seperti dikutip dari kanal YouTube Emasuperr:

Baca Juga: Tidak Perlu Serum Rambut, Gunakan 3 Bahan Alami ini untuk Mempercepat pertumbuhan Rambut, kata dr. Ema

1. Cabai

Siapa sangka ternyata cabai menjadi salah satu jenis makanan yang bisa mengatasi masalah pertumbuhan rambut.

“Ternyata capsaicin pada cabe itu selain meningkatkan rasa pedasnya juga bermanfaat untuk mengatasi kebotakan,” ujar dr. Ema seperti dikutip dari kanal YouTube Emasuperr.

Dijelaskan bahwa capsaicin dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan merangsang aksi IGF-1, faktor pertumbuhan rambut yang dapat merangsang aktifnya folikel rambut pada manusia.

Capsaicin ternyata ada dalam bentuk kapsul, sampo, hingga krim capsaicin.

dr. Ema mengatakan bahwa capsaicin akan semakin bagus aktivitas pertumbuhan rambutnya jika ditambahkan dengan kedelai.

Baca Juga: Lelaki yang Dikabarkan Meninggal Kemudian Hidup Lagi di Bogor Diduga Rekayasa Cerita Karena Terlilit Utang

2. Kedelai

Kedelai ini mengandung isoflavon yang merupakan sumber protein alami, di mana dapat membantu meningkatkan pertumbuhan folikel rambut, sehingga dapat mencegah kerontokan rambut dan mendorong akumulasi pertumbuhan rambut.

“Dengan rutin mengkonsumsi 6 miligram capsaicin ditambah 70 miligram isoflavon kedelai setiap hari, itu dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan menguatkan rambut kalian sehingga mencegah kerontokan,” ujar dr. Ema.

Oleh sebab itu kalian boleh mulai untuk rutin mengkonsumsi kedelai, baik itu dalam bentuk susu, tahu, tempe, serta rutin menambahkan cabe untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. dr. Ema memberikan contohnya yaitu kalian bisa mengkonsumsi penyetan tempe rebus.

3. Biji Labu

Disebutkan bahwa biji labu ternyata mengandung curcubitine sejenis asam amino yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut.

Selain itu biji labu juga punya omega 3 dan omega 6 untuk membantu kekuatan rambut agar terhindar dari kerontokan rambut.

Kalian bisa mengkonsumsi biji labu segar, biji labu kemasan, atau langsung dari minyak biji labu untuk membantu mengatasi kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut pada tubuh kalian.

Baca Juga: Baru Tahu! Ternyata Ini Alasan Mengapa Tidak Terasa Sakit Saat Gunting Kuku Serta Rambut

“Kalian bisa rutin mengkonsumsi sekitar 5-10 biji labu setiap harinya untuk membantu mengatasi kebotakan dan menguatkan rambut sehingga bisa lebih tebal lagi,” tutur dr. Ema.

Mulai sekarang jangan buang biji labu dan olah menjadi kuaci biji labu, minyak biji labu, serta masker biji labu agar dapat membantu menguatkan rambut sehingga lebih tebal lagi.

“Berita bagusnya, cabe, kedelai, dan biji labu ini adalah tergolong aman jika dikonsumsi setiap hari untuk membantu meningkatkan pertumbuhan rambut pada kepala kalian,” ujar dr. Ema.***